营养素摄入 = ∑(食物量i × 成分i / 100)
按年龄、性别与活动量查表
孕妇 / 乳母按附加值修正
EER → 1000–3000 kcal 档位
按档位缩放推荐量后评分
LBS = |∑ min(si, 0)|
HBS = ∑ max(si, 0)
TS = ∑ si
DQD = ∑ |si|
DQD：0=好，1–16=较适宜，17–33=低度偏差，34–50=中度偏差，>50=高度偏差。 TS 正值偏多，负值偏少。本工具仅供参考，不构成医学诊断意见。 数据来源：中国食物成分表、《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》、DBI-22。
修改输入即实时更新；7 项核心指标，左侧色边为状态标记。
| 食物维度 | 单项分 | 说明 | 优化建议 |
|---|